קלקול קיבה ואמצעי מניעה שאלה חשובה!!!

היי הייתי בתאילנד לפני שבוע חזרתי בידיוק ב28. בתאריך ה25.8 בערב בו עוד הייתי בחול החל לי כאב בטן אינטנסיבי, באותו הערב לקחתי גלולה הכל היה כרגיל . קמתי למחרת עם כאב בטן קל שוב ושלשלתי ממש קצת בבוקר. ב27.8 יום רביעי כבר ממש הייתי ברע, ולא הפסקתי לשלשל , באותו יום ב16 לקחתי גלולה אבל הפסקתי לשלשל באיזור 13 כי לקחתי אמודיום על מנת לעמוד הטיסה חזור הביתה כך ש גלולה של רביעי בערב נספגה. אז חזרתי לארץ 28.7 האמודיום פג והשלשולים חזרו- 2 שלשולים במהלך היום, גלולה בערב, שילשול אחרי גלולה ואז מיד לקחתי עוד אחת בשישי ה29.7 כבר שילשלתי באופן ממש מינורי לקחתי גלולה בערב ולפי זכרוני לאחר מכן לא שילשלתי אולי קצת ב30.7 אבל גם כבר זה היה הסוף. כל זה קןרה שאני בשבוע הראשון של גלולות יאז כך שאומרים שאם הייתה שחיכת גלולה או במקרה שלי שלשול אז להשתמש באמצעי מניעה נוסף במשך שבוע כל עוד לא קיימתי יחסי מין בשבוע לפני- ולא קיימתי, כך שכרגע אני לא יודעת מה לעשות? איך להתנהל עד המחזור? מצטערת על החפירה והפירוט המעיק אבל אשמח לתשובה מדויקת ועוזרת ככל האפשר