שכחתי גלולה ב11 שעות ו50 דקות

אני נוטלת גלולות דיאנה תמיד בשעה 19:00 כבר במשך חצי שנה. בחמישי הייתי אמורה להתחיל חפיסה חדשה אבל שכחתי וביום שישי בבוקר בשעה 06:49 שהתעוררתי מיד נטלתי את הגלולה שהייתי אמורה ליטול ובערב את הגלולה שאני אמורה לקחת ב20:00. שאלות: האם אני מוגנת ואו ירד אחוזי ההגנה כי טכנית לא עברו 12 שעות, אבל הזמן שעבר כן קרוב מאוד ל12 שעות (11 שעות וחמישים דקות)? האם בגלל שזו חבילה חדשה מותר לי לשנות את השעה מ19:00 ל20:00? המשך לשאלה האם השינוי של השעה יעזור איכשהו בהגנה או שזה לא קשור. הגלולה הראשונה בחפיסה הכי חשובה? במקרה והתשובה לשאלה הראשונה היא שאני לא מוגנת האם כל החודש עד תחילת חפיסה חדשה אני צריכה להימנע מיחסי מין או רק עם קונדום או רק לזמן מסוים. תודה על העזרה