מדבקות אוורה

היי אני רוצה להזיז את השבוע של המחזור שלי, אני לוקחת מדבקות אוורה. אם למשל אני צריכה להוריד את המדבקה בשישי הקרוב ואני מעוניינת להזיז בשבוע. אז השבוע אני אמשיך כרגיל, בשישי הבא אני אוריד את המדבקה לשבוע. ולאחר מכן אמשיך כרגיל אחרי השבוע הפסקה? (זאת אומרת, שבוע הפסקה ועוד שלושה שבועות של מדבקה? או שבועיים של מדבקה?). תודה רבה!