גלולות ודימום מקדים

שלום ד"ר אני בת 32, בריאה, ב10 שנים האחרונות נטלתי גלולות לסירוגין, בין היתר כדי לסדר את המחזור. המצב כרגע סדיר, פחות או יותר, ואני שוקלת לחזור לגלולות לאחר הפסקת של שנה. המחזור מגיע כל 4 שבועות בדיוק של יום אבל כ4-5 ימים לפני הדימום המאפיין שלו מגיע דימום מכתים שהולך ומתעצם כל יום עד לקבלת המחזור, שאורך גם 5 ימים. השאלה שלי: מתי להתחיל את הגלולות? ביום של הדימום החלש או ביום של הדימום הוסתי? או אולי ביניהם? תודה מראש נועה