בבקשה עזרה עשיתי טעות ועכשיו אני בפאניקה!

שבוע שעבר (יום חמישי) לקחתי גלולה בשעה הרגילה שלי ומשהו היה נראה לי לא תקין בכמות הכדורים שנשארו לי והגעתי למסקנה משום מה שיום לפני (יום רביעי) שכחתי ליטול גלולה ולכן לקחתי שתיים באותו הערב של יום חמישי.. והיום, עכשיו ליתר דיוק, לקחתי גלולה כרגיל והבחנתי שחסרה לי גלולה (אני אמורה לסיים קופסה בימי חמישי וכעת נותרו לי בחפיסה גלולות עד יום רביעי בלבד..) הבנתי לתדהמתי ששגיתי שבוע שעבר כחשבתי שלא לקחתי גלולה ביום אחד וביום שאחרי לקחתי שתיים.. מה לעשות במקרה כזה??? בבקשה עזרה