גלולות וקריש דם ברגל

שלום רב, אני בחורה בת 20, לפני כ3 שבועות התגלה DVT ברגל שמאל שלי כתוצאה בשימוש בגלולות במינון מאד גבוה (דיאנה 35). עכשיו אני כבר כמעט בריאה לגמרי ובקרוב אבדק במכון אמתולוגי על מנת לדעת בפירוט את הרקע לתופעת קרישת היתר. רציתי לדעת אילו אמצעי מניעה הם בטוחים שאינם כרוחים בהזרקות או התקנים? כיצד ניתן למנוע כמעט ב100% הריון והאם אסור לי לתמיד להשתמש בגלולות אפילו במינון נמוך בגלל התופעה שנגרמה אצלי מהגלולות הקודמות? תודה רבה,