גלולת מינס וטבעת נוברינג

שלום, אני שוקלת לעבור מגלולת "מינס" לטבעת "נוברינג". שאלתי היא: האם יש הבדל משמעותי במינונים? לפני מספר חודשים ניסיתי מדבקה,והיא גרמה לי לבחילות וגודש נוראי בחזה,כך שחזרתי במהרה לגלולה. אני רוצה כעט לנסות את הטבעת, מטעמי נוחות.אז: האם יש הבדל משמעותי במינונים? ובנוסף: האם יש השפעה לאפקטיביות אם מקיאים? ובשבוע ההפסקה-האם עדיין מוגנים, או שצריך להשתמש בעוד משהו? תודה רבה מראש, דנה