שימוש לא טוב בגלולות Yaz

שלום, בת 27. לוקחת גלולות מסוג Yaz. לקחתי החודש את החפיסה ובשבוע ה-3 ללקיחת הגלולות (יום 19) שכחתי לקחת גלולה. ראיתי זאת יום לאחר מכן (עיכוב של 24 שעות). לפי ההוראות על הקופסא, יש אפשרות לקחת את הטבליה שנשכחה, להמשיך ליטול את הגלולות הורודות, להפסיק את הטבליות הלבנות ויש לעבור לחפיסה הבאה (מה שבאמת מבטל את הווסת.). וכל עשיתי- לקחתי את הגלולה שנשכחה ואת הגלולה הבאה ביחד באותו הזמן. יש לציין כי קיימתי יחסי מין באותו יום שבו שכחתי את הגלולה, אך לא שכחתי אף גלולה נוספת בכל האריזה. האם אני מוגנת מפני הריון? ומה כדאי לעשות? 1. להמשיך לקחת את הורודות וישר לדלג לקופסא הבאה? כמו שכתוב על האריזה 2. להמשיך כרגיל בחפיסה כולל הטבליות הלבנות? נאמר לי שאין צורך בפוסטינור. לחוצה מאוד, אשמח לתגובה, תודה!!