מעבר לשימוש במדבקת אברה לאחר שימוש בגלולות "יסמין"

ד"ר לידור שלום, התכוונתי לעבור מיסמין לאברה, לצערי לא ידעתי (ולא נאמר לי...) שאת האברה אמורים לשים ביום הראשון של הווסת , חיכיתי (כהרגלי עם גלולות) לסיום שבוע ההפסקה (שזה היום למעשה) כדי להתחיל עם האברה. מה לעשות? האם להתחיל את האברה בשבוע איחור? או לחכות לווסת הבאה ללא אמצעי מניעה הורמונלי (אני בחו"ל ואין לי גלולות..)ולהתחיל את האברה ביום הראשון של הווסת הבאה?. אציין כי בחודש האחרון נטלתי הגלולות בצורה בלתי סדירה בעליל ובשל כך נאלצתי גם ליטול פוסטינור. לתגובתך המהירה אודה.