שלום ד"ר לידור. שאלה בנוגע למעבר מנוברינג למינס

היי ד"ר ליפשיץ, שאלה לי אליך בנושא אמצעי מניעה, אני נוטלת שנים גלולות, ב 4 חודשים האחרונים עברתי לטבעת נוברינג בגלל כולסטרול גבוה, הרגשתי שהטבעת בחודש האחרון דיי מעיקה עליי ואולי גרמה לי לפטריה/דלקת בדרכי השתן,אני לא סובלת מדלקות בד"כ. החלטתי להפסיק עם הטבעת לחודש חודשיים. בתום השבוע הפסקה מהטבעת התחלתי ליטול גלולת מינס. שאלתי היא כיוון שאני קוראת תשובות סותרות בעניין: האם הייתי צריכה להתחיל ליטול את הגלולות מייד בעת הוצאת הטבעת אחרי 21 יום ולא לחכות למחזור? (אני שואלת כי מינס היא גלולה של 28 יום) או שהשבוע הפסקה שעשיתי היה בסדר.. היום קיימתי יחסי מין ואני חוששת שאני לא מוגנת. חשבתי לקחת פוסטינור, השאלה אם זה מטופש לקחת כי אני ברציפות עם אמצעי מניעה? אשמח לתשובה מהירה. המון תודה מראש!