דחוף מאוד - מניעת הריון לאחר 4 ימים של קיום יחסים

שלום, שמי אבישג ולפני 4 ימים לערך קיימתי יחסים עם בן זוגי כאשר איני עם גלולות או כל אמצעי מניעה אחר. כפי שהבנתי איבר המין הזכרי מפריש זרע גם אם אין שפיכה פנימית לנרתיק. אני חוששת כי למיטב זכרוני הייתי מבוייצת ויש חשש שכעת אני בהריון. רציתי לקחת את הגלולה של היום אחרי אבל הבנתי שלאחר 72 שעות אין מה לעשות. השאלה מה ביכולתי לעשות כדי למנוע את ההריון אם יבוא... אודה על תשובתך כי אני חשה גם חסרת אחריות וגם לא רוצה בהריון הנ''ל. תודה, אבישג