פורום גלולות ואמצעי מניעה

שלום, מזה כמה חודשים שאני משתמשת בטבעת נובה רינג. בחודש שעבר הוצאתי אותה יום לפני המועד. החודש קבלתי מחזור אבל עם זאת הבטן שלי נפוחה.. האם יש סיכוי להריון?

שלום, ניסיתי להצמיד 2 טבעות נוברינג ללא הפסקה. לאחר 4 ימים קיבלתי דימום / מחזור שלא פוסק כבר 9 ימים. האם לחכות שהוא ייגמר או להוציא את הטבעת? תודה

שלום וברכה! אני בת 20, יש לי בן זוג קבוע במשך שנים. הקונדום פוגע בהנאה שלנו והגלולות מורידות לי את החשק. שמעתי על שיטת המודעות לפוריות כאמצעי מניעה (כמובן שיש ללמוד אותו במשך זמן רב). האם אתה ממליץ עליו? מהו אחוז היעילות? והאם יש אמצעי מניעה נוספים לבחורה בת 20 שלא נשואה ולא הביאה ילדים עדיין? תודה

שלום, האם קבלת מחזור הוא לבטח אינדיקציה לכך שאין הריון ?

היי אני משתמשת בגלולות קלייר כבר תקופה די ארוכה היום באתי לקחת גלולה מספר 14 וקלטתי שביומיים האחרונים לא לקחתי את הגלולות. כלומר ימים 12 ו13. מהלחץ לקחתי שתי גלולות ביחד (13 ו14 של היום) איך ממשיכים מפה? חשוב לציין שלא קיימתי יחסי מין ב5 ימים האחרונים אז אין חשש להריון. אני רק רוצה לדעת איך להמשיך לקחת את הגלולות.

אני רק רוצה לדעת שהבנתי את התרשים של היאז בצורה נכונה כתוב שם שאם שוכחים את אחת מהגלולות 15-24 אז ניתן להפסיק מיד את הטבליות הורודות, לעבור ליטול את ה4 הלבנות ולאחר מכן להתחיל חפיסה חדשה, אם שכחתי את הגלולה האחרונה, לאחר מכן לקחתי את ה4 הלבנות(פלסיבו) ואז התחלתי חפיסה חדשה האם אני מוגנת בכל שלב? כלומר למעשה דילוג על הגלולה האחרונה עדיין משאיר אותי מוגנת?

אני נוטלת גלולות יאז כבר זמן רב, היום נטלתי את הגלולה הורודה האחרונה בחפיסה וכאשר היא נבלעה הרגשתי שהיא בורחת לצד שמאל של הגרון. אציין שבימים האחרונים אני קצת משתעלת אך אין לי כאבי גרון או דלקת או משהו כזה סתם שיעול קל אולי פעמיים ביום. ברצוני לדעת האם אני עדיין מוגנת? היא נבלעה ממש לצד השמאלי של הגרון ותמיד כשאני אוכלת או בולעת אותה היא נבלעת לאמצע לכן זו הרגשה מוזרה שאני לא ממש רגילה אליה

האם באופן עקרוני גלולות פרוגסטרון מותרות לכל אישה? ואם לא, באיזה מקרים הן אסורות?

האם יש מצב בו נטיה לקרשיות מונעת קבלת גלולות פרוגסטרון?

היי, התחלתי לקחת גלולות שנית אחרי 4 שנים ללא גלולות. התחלתי לקחת מינה לפני 27 ימים, ביום הראשון של המחזור. המחזור בו התחלתי לקחת מינוס נמשך יומיים בלבד. ועכשיו, הגעתי לסוף החפיסה, ואני כבר ביום האחרון של החפיסה וטרם קיבלתי. מה עלי לעשות? תודה!

היי אני משתמשת בגלולות פליים. אם לקחתי בטעות שתי גלולות ביום מה לעשות ואיך להמשיך הלאה עם החבילות?

שלום,אני לוקחת גלולות באופן סדיר וקבוע, 21 גלולות מפסיקה שבוע ושוב. קיימתי יחסי מין עם בן הזוג שלי אני נמצאת ביום החמישי של השבוע הפסקה מהגלולות , במהלך הקיום הוא גמר בפנים דבר שבדרכ אנחנ לא עושים בדרכ האם הייתי צריכה לקחת פוסטינור? האם אני מוגנת?.

שלום, אני נוטלת גלולות מליאן באופן קבוע. אתמול, לאחר 4שעות מלקיחת הגלולה, הקאתי. מה ההתנהלות לגבי הגלולות האלה במקרה כזה? האם אני ממשיכה לקחת כרגיל, אך כמובן משתמשת בעוד אמצעי מניעה? או שהיום אני צריכה לקחת לא גלולה אחת, אלא שתים?

אני נוטל גלולות יאד כבר כמעט שנה ובשבוע האחרון גם אנטיביוטיקה צוויפט פורטה 500...קיימתי יחסי מין עם קונדום ...האם יש סיכוי שאכנס להריון כיוון שהשפעת הגלולה חלשה בעקבות האנטיביוטיקה?

אני לוקחת מספר חודשים גלולת מינס ומקפידה על לקיחה בזמן. החודש בסביבות זמן לקיחת הגלולה (אני לא זוכרת אם לפני או אחרי) היה לי שלשול חד פעמי. האם אני מוגנת החודש? (זו הייתה גלולה בסביבות מספר 14 בחבילה) בנוסף, כיומיים למחרת נאלצתי לקחת איתי בתיק את הגלולה, והייתי במשך כשעה בחוץ (בסביבות השעה 17). שמתי את הגלולה בשקית בארנק . האם הגלולה יכולה להיהרס? דבר אחרון, נוכח מה שסיפרתי לעיל, האם זה מסוכן שבן הזוג שלי השתפשף מעט על איבר המין שלי (לפני החדירה המוגנת עם קונדום )?

שלום דוקטור, אני לוקחת גלולות יסמין כבר כמה שנים, לא שכחתי אף גלולה. קיימתי יחסים ללא קונדום לפני שבוע עם חבר שלי, אני צריכה לקבל מחזור עוד יום יומיים וגיליתי הפרשה צהובה שאיני יודעת מה היא, אני דואגת שאולי נכנסתי להריון, מה דעתך? האם יש סיכוי שאני בהריון? תודה דוקטור

שלום, התחלתי להשתמש בגלולות לפני מספר חודשים. נטלתי גלולות מסוג יאז, ובעקבות דימומים בין וסתיים קלים החלפתי לקלייר (לפני כשלושה חודשים). מאז אני סובלת ממיגרנות ומדימומים בין וסתיים ממושכים האורכים למעלה משבוע, בערך באמצע החפיסה. לפני מספר ימים הרופא רשם לי גלולות מסוג ZOELY. כיצד עליי "לחבר" חפיסות ולעבור מקלייר לגלולות החדשות כך שלא אקבל מחזור? האם עליי להתעקש ולברר את הסיבה לדימומים או פשוט לנסות את הגלולות החדשות? הבנתי שקלייר הן גלולות המונעות דימומים בין וסתיים ואני קצת דואגת כי אצלי התופעה דווקא החמירה... תודה מראש, אסתר.

שלום דוקטור, האם אפשר להיכנס להריון גם עם נטילת גלולות? תודה, רוני

שלום, אני נוטלת גלולות יאז כבר כשנתיים. אני רגילה לקחת גלולה כל יום בעשר בבוקר, היום שכחתי את הגלולה ונזכרתי רק בעשר בערב. זו הגלולה השלישית לפני האחרונה בחפיסה. החלטתי לא לקחת את הגלולה ולעבור כבר ל-4 ימי ההפסקה, ולאחר מכן להתחיל חפיסה חדשה. כלומר אם שכחתי את הגלולה ביום ראשון זה כבר נחשב ליום ההפסקה הראשון, אז אני צריכה לקחת גלולה ביום חמישי? האם פעלתי נכון? האם אהיה מוגנת כשאתחיל את החפיסה החדשה? תודה רבה!

לאחר לידה כשש שבועות ועם הופעת ווסת ראשונה הדבקתי מדבקה 11.8.15ועד היום יש לי ווסת ואני כבר עם מדבקה שנייה !! אני צריכה להפסיק עם אוורה? אולי לא מצאים לי?

היי. אני נוטלת גלולות באופן סדיר (מליאן) בעק' דלקת בשתן קיבלתי אנטיביוטיקת זינט 250 מ"ג תוך כדי נטילת האנטיביוטיקה נטלתי את הגלולה הראשונה בחפיסה חדשה האם אני מוגנת? האנטיביוטיקה פוגעת ביעילות? מתי אהיה מוגנת שוב? תודה מראש

רק ב5 ימים שאני לוקחת את האנטיביוטיקה או לאורך כל החודש?

אני משתמש בגלולות יאז במשך כחצי שנה , לפני השתמשי המומס אך הן לא התאימו לי. בחפיסה האחרונה לא קיבלתי מחזור בגלולות הלבנות ועכשיו אני דואגת שיש סיכוי להריון , זה אפשרי? לא הקפדתי לקחת את הגלולות באותה שעה בדיוק ברחה לי פה שעה ושם שעתיים זאת יכולה להיות הסיבה ? תודה .

שלום, אני משתמשת בגלולות מינס תקופה ממושכת. השבוע כשעה וחצי לאחר לקיחת הגלולה הצהובה הרגשתי כאב בטן ושלשלתי (לא מדובר במחלה כלשהי, אירוע חד פעמי). לא לקחתי גלולה נוספת באותו היום, ולמחרת פשוט המשכתי את החפיסה. מה עליי לעשות בנוגע ליחסי מין החודש? האם אני מוגנת מהריון?

שלום רב, אני 3 חודשים אחרי לידה . לפני ההריון שתיתי 4 שנים גלולות מינס וכמעט 6 שבועות אחרי לידה התחלתי אותן שוב . הדימומים לא פסקו ועשיתי את כל הבדיקות הנדרשות כמה פעמים ורופא הנשים שלי החליט להחליף לי לגלולות "זואלי". שתיתי אותן במשך 5 ימים ואתמול בבוקר התחילו לגרד לי הרגליים בצורה מטורפת ויצאה לי פריחה כמו פצעים על הרגליים. רופא הנשים שלי טוען שאי אפשר לבדוק ממה האלרגיה נובעת ולאיזה חומר בגלולות היא קשורה אז פשוט אמר לי להפסיק עם הגלולות ולחכות לווסת הבאה ולהתחיל גלולות אחרות. הבעיה שלי שאני שומרת נידה וכבר 3 חודשים לא הצלחתי להתנקות ולטבול ואם אפסיק היום עם הגלולות בטוח יתחיל לי דימום. אסור לי לקחת פורמוליט נור לדוגמה ? שיגרום לכך שלא יגיע דימום. או לחילופין, עד כמה זה גרוע שאמשיך עם הגלולות עד יום הטבילה שלי (יום שישי הקרוב ) ואפסיק לקחת אותן בשבת למשל ? אני ממש אובדת עצות מצטערת על האורך של ההודעה מיואשת כבר.

שלום דוקטור, אני נוטלת מזה כ-3 שנים (בערך) גלולות יאז, לאחרונה, בפעם הראשונה הופיע לי דימום בין וסתי, אני נורא חוששת, האם זה מצריך בדיקה? בנוסף, שאלה כללית, האם דימום בין וסתי נראה ככתם דם אדום קטן? או שמא יכול להופיע בצורות שונות ובצבע שונה ? תודה אני מודה לך

האם אישה בגיל 38 במשקל עודף מעל 120 בזמן יחסי מין בימים הבטוחים יכולה להיכנס להיריון ואם כן מה הסיכויים בתוך חצי שנה?תודה

שלום לכולן!אני משתמשת בגלולות יאז.ביום שישי לקחתי גלולה ,ובשבת שכחתי לקחת ביום בו אני וחבר שלי קיימו יחסי מין מלאים.ביום שלמחרת (יום ראשון)לקחתי את הגלולה הורודה ואח"כ הלבנה .חשוב לציין כי זה התרחש בין היום ה21 שבין הימים 15-24.תעזרו לי בבקשה אני צריכה לדעת אם עלי לקחת פוסטינור או משהו...ואם לא אז איך עליי להמשיך לקחת את הגלולות .בבקשה

היי אז ככה , אני וחבר שלי קיימנו יחסים לפני כשבועיים בערך .כמובן שעם קונדום לאחר שהוא סיים הבחנתי בטיפות על סוף האיבר שלו שהיה חשוף ליד הטבעת של הקונדום וקצת על הערווה שלו . ובדקנו את הקונדום הוא לא נקרע היה שלם ואני ישבתי מעליו דקה בערך . יכול להיות שהטיפות האלה הם ממני בכלל? וזרע יכול להפרות אם הוא היה באויר וישבתי עליו לאחר חצי דקה ?

שלום. לקחתי בטעות גלולה מספר 14 במקום מספר 8. מה עושים עכשיו? להמשיך לקחת רגיל? האם אני יכולה להמשיך לקיים יחסים בלי קונדום?

שכחתי לקחת גלולת קלייר ביום העשירי. אני נוהגת לקחת גלולה בשעה קבועה (8 בערב). לקחתי את הגלולה למחרת בשעה 14.00 ואקח גלולה נוספת באותו היום. האם אני מוגנת?

הייי אני לוקחת גלולות שבוע בערך.. וקיימתי יחסי מין בלי קונדום עם חבר שלי היום.הוא גמר בפנים. בעיקרון אני מוגנת מהגלולות אבל יש יום אחד שהוצאתי את הגלולה מהחפיסה עצמה ושמרתי אותה בשקית בתיק כך שאני לא יודעת אם היעילות נפגמה. בכל מקרה,הגלולה לא ממש נחשפה לשמש והייתה תמיד תחת צל,אבל נניח לצורך העניין שהגלולה הספציפית הזאת לא ענתה לתנאי איחסון ב100% אך לא נחשפה ליותר מידי שמש חזקה או נשארה באוטו זמן רב. הייתה מידי פעם לרבע שעה באוטו מקורר עם מזגן. מה הסיכוי שאני בהריון??? מעדיפה לוודא את זה אבל די מתביישת לקנות את הבדיקה.בת 16 וחצי תודה

היי, אני לוקחת גלולות מינס (24+4) באופן קבוע. בדר"כ המחזור מתחיל בגלולת הפלסיבו האחרונה. החודש בעקבות טיסה, ולא רציתי להצמיד שני חודשים רצופים, השאלתי 4 גלולות רגילות מחפיסה אחרת. סה"כ יצא 28 גלולות רגילות ואז לקחתי 4 ימים פלסיבו. המחזור לא התחיל ביום האחרון של הפלסיבו, וגם לא יום למחרת. התחלתי כבר חפיסה חדשה. יש סיבה לדאגה? מה לעשות? להמשיך כרגיל? תודה רבה טלי

היי. נטלתי גלולות מסוג "י אז" במהלך 4 שנים. החלטתי לעשות הפסקה באמצע החבילה החודשית. עשיתי הפסקה וקיבלתי מחזור.וכרגע המחזור החודשי שלי מתעכב משום מה. האם זה תקין?. במידה ואני רוצה לחזור לגלולות והמחזור עדיין לא מגיעה, מה עליי לעשות?

בשלושת החודשים האחרונים לקחתי שלוש חפיסות של גלולות ברצף על מנת לא לקבל מחזור. החודש (השלישי) קיבלתי דימום בין וסתי שארך כארבעה ימים שבועיים לאחר תחילת החפיסה. מחר אני מתחילה חפיסה חדשה ועוד לא קיבלתי מחזור. האם הדימום הבין ויסתי "ביטל" את המחזור או שיש לבדוק חשד להריון?

שלום רב, חברה שלי לוקחת גלולות (מינס) יותר משנה לפני כ יומיים התחילו לה כאבים בגב התחתון כאבים כמו שהיא במחזור עם נפיחות קלה בבטן. המחזור שלה אמור להיות עוד שבוע, האם יכול להיות שמשהו לא בסדר/ הריון / מחזור מוקדם או שזה לא קשור וזה תופעת לווי תודה רבה

שלום רב, רציתי לשאול במידה ומדבקת אברה נפלה לי במקלחת יומיים סיום חפיסת המדבקות הנוכחית ותחילת המחזור, ולאחר עשר דק' הצלחתי להדביקה שוב, האם לאחר סיום המחזור והתחלת חפיסת אברה חדשה אני שוב מוגנת ואפקטיביות המדבקה חוזרת להיות כמו שהיתה לפני הנפילה? בנוסף, האם אני ממשיכה להדביק ביום המדבקה השבועי הרגיל? *חשוב לציין, שכתוצאה מהזעה המדבקה זזה קצת לפני נפילתה, ושוב ביום לאחר שהדבקתי אותה, אך מיד לאחר התזוזה בדקתי ולא היה ניתן להזיזה. אודה לתשובתכם המהירה על שתי השאלות, לירון

שלום רב, אני אמורה לצאת לחופשה של מספר ימים ואמורה לקבל מחזור באמצע החופשה, בסביבות ה- 1.9. אני כבר לא נוטלת גלולות מספר חודשים ותוהה איך אני יכולה לדחות את קבלת המחזור. שמעתי שיש כדור שניתן לקחת עם התחלת הביוץ (ולמשך שלושה שבועות אם איני טועה) וכך למנוע את קבלת המחזור בתאריך המשוער. האם הכדור הזה אכן יעזור ומה שמו (והאם דורש מרשם)? לחלופין, במידה ואתחיל לקחת גלולות בשלב זה (שבועיים וחצי לפני החופשה), האם תהיה להן השפעה על העניין? תודה רבה מראש, מאי

שלום, אני בת 18, התחלתי לקחת גלולות הרמונט לפני 5 ימים, (פעם ראשונה שאני לוקחת גלולות). היום, (היום ה5) יצאה לי פריחה באזור הסנטר, הלחים והמצח, כמו חררה כזו. האם יש קשר לגלולות? האם זו תופעת לוואי שתחלוף? האם כדאי להפסיק, או לשנות לגלולה פחות חזקה. יש ציין שלקיחת הגלולות נעשתה לצורך הסדרת המחזור והקלה בכאבים בעיקר. תודה וערב טוב, אביטל.

אתמול בלילה קיימתי עם חברה שלי יחסי מין והקונדום נקרע היא לוקחת גלולות מינס כבר 39 יום = היא בכדור האחרון של החפיסה הראשונה ובכדור ה11 של החפיסה השניה סהכ לוקחת 39 יום כבר. בשבועות האחרונים החלה לקחת גם אנטיביוטיקה בשם ציפרודקס עקב דלקת בכיס מרה. החשש עולה כי האנטיביוטיקה יכולה לבטל את השפעת הגלולות. האם כדאי להביא לה פוסטינור? או שאין חשש כלל ... בנוסף לך היה לה מחזור לפני 11 יום ולא היה לה זרם דם במחזור , כמעט ולא יצא לה דם .

שלום רב, אני נוטלת גלולות כבר במשך שנה וכעת קיבלתי מחזור בזמן הגלולות- מחזור מלא עם דימומים והכל אבל אין כאבי בטן בכלל רק נפיחות בבטן ודימומים. ממה יכול לנבוע דבר שכזה? האם זה מסוכן? על מה זה מעיד? בתודה מראש, דניאל לוי.

שלום, בנוגע לעיתוי התחלת חפיסת גלולות ראשונה- בעלון השימוש ('מרסילון') כתוב כי יש להתחיל ליטול את החפיסה הראשונה ביום הראשון של הווסת על מנת להיות מוגנת. אבל מאחר ואני יוצאת לטיול והווסת אמורה להגיע במהלכו, רציתי לדעת האם ניתן להתחיל את החפיסה כבר עכשיו על מנת לדחות את הווסת (כמובן שבינתיים אמשיך להשתמש בקונדומים). האם זה אפשרי? ואם כן- תוך כמה זמן אהיה מוגנת? תודה

ביתי חיילת כמעט שנה לוקחת גלולות יאז . הסיבה שהומלץ לה זה אקנה ושחלה פופליסיצטית. החלק הזה עבד מצויין. אך בחודשים האחרונים בערך 4 חודשים אינה מקבלת מחזור. היא אומרת שבגלל התפקיד בצבא והעומס כמה שהיא משתדלת לקחת ברצף קורה שמפספסת האם יש לזה קשר? זה אמור להדאיג? הפחד שאם תפסיק פתאום יופיעו בבת אחת האקנה שוב

אני משתמשת בגלולות מינס ולקחתי בטעות יומיים ברצף את הגלולה הלבנה (שאינה נחשבת כגלולה אלא תפקידה להמשיך את רצף הגלולות). היום המשכתי לקחת כרגיל את הגלולות הכתומות אבל חשוב לציין שביומיים האלה קיימנו יחסי מין משום שחשבנו שאנחנו מוגנים. האם זה מסוכן? (אלה אמורות להיות גלולות 13-14, צריך לקחת פוסטינור? זה יעזור? תודה מראש

שלום, אני נמצאת בהפסקה של שבוע אחרי גלולות פמינט. יש לי מרשם חדש למליאן שאני רוצה להתחיל. בעלון כתוב להתחיל מיד ללא ההפסקה של שבוע- אך אני כבר נמצאת בהפסקה- מה לעשות? לקחת ביום השמיני את המליאן או שאני צריכה עוד סבב של הפמינט (שאני ממש לא רוצה)? תודה

שלום ד"ר, ברצוני לדחות את המחזור למס' ימים בעקבות נסיעה לחו"ל. אובחנתי בעבר עם אפלא בעקבות בדיקות שביצעתי לאחר הפלות ולכן אני לא נוטלת גלולות אלא עם התקן. האפלא כאמור משפיעה רק בהריונות. האם יש מניעה מלקחת את הכדורים לדחיית המחזור? תודה רבה

שלום, אני לקחתי ברצף 3 חפיסות של גלולות.אני כרגע בסוף של החפיסה השלישית וקיבלתי מחזור .האם לסיים את החפיסה או להפסיק ולהתחיל שוב בעוד שבוע?

שלום. בחודש שעבר הייתי בחופשה בחול ולקחתי שתי חפיסות ברצף. תיזמנתי אותן כך שכשחבר שלי יחזור מהחופשה שלו אהיה מוגנת ולא במחזור. חבר שלי הקדים את הטיסה , הפסקתי את החפיסה השנייה ולאחר ארבעה ימים קיבלתי מחזור . ביום הראשון של המחזור שחכתי לקחת גלולה אז לקחתי שתיים ביום השני . מה המשמעות של מה שעשיתי? כמה זמן עליי לחכות עד שאהיה מוגנת שוב? תודה רבה

שלום רב, אני בת 32 . עד גיל 30 לא היה לי מחזור סדיר והייתי צריכה כדורים שיגרמו למחזור להגיע. מגיל 30 המחזור הסתדר פלאים מעצמו ממש כל 28-31 יום. אני ללא גלולות שנה! המחזור שלי אמור להגיע בערך עוד שבוע אבל במפתיע צצה חופשה שייתכן שתלווה בזמן שאני צריכה לקבל האם אני יכולה לקחת גלולות לפני הגעת המחזור ובשביל שלא יגיע בימים אלו ואז להפסיק אחרי מספר ימים והאם אפשר לקיים יחסים מבלי להרות? האם יהיו תופעות לוואי? סך הכל מעוניינת שלא יופיע הווסת בימי החופשה והאם יש דרך אחרת למנוע זאת ? תודה רוני

שלום, אני לוקחת גלולות פמינט באופן קבוע. ביום חמישי האחרון אני וחבר שלי שכבנו, אבל ביום שישי למחרת שכחתי לקחת את הגלולה. זו הייתה הגלולה השביעית בחפיסה (כלומר, הגלולה של היום האחרון בשבוע הראשון). בד"כ אני נוטלת את הגלולה ב-21:30. את זו ששכחתי נטלתי ביום שבת ב-12:40 בצהריים. לפי ההוראות של פמינט, אם שוכחים לקחת גלולה בשבוע השני למשך יותר מ-12 שעות, יש לקחת את הגלולה כאשר נזכרים ולהמשיך כרגיל. מנגד, בשבוע הראשון יש לקחת את הגלולה ולהמשיך, אך ישנו סיכון של היריון לגבי הימים הקודמים. מכיוון שהגלולה ששכחתי היא בתפר בין השבוע הראשון והשני - מה הסיכוי להיריון? תודה רבה.

האם מסוכן לקחת גלולות שהיו יום שלם בארון חשמל? חברה שלי השאירה לי אותן שם. כי לא הייתה בבית

שלום, אני נוטלת גלולות מינס באופן קבוע מידי יום ב21:00. מחר אני טסה לתאילנד, שם השעון מקדים את שעון ישראל ב-5 שעות. אם אקח את הגלולות לפי שעון ישראל, אצטרך לקחת אותן בשעה 02:00, שעה שהיא לא כל כך סבירה. רציתי לשאול אם בכלל עליי לקחת לפי שעון ישראל, או שמומלץ לפי שעון תאילנד, כלומר ב21:00 לפי שעון תאילנד? או שכדאי לקחת בשעה כלשהי באמצע? תודה רבה!