פורום גלולות ואמצעי מניעה
מנהל פורום גלולות ואמצעי מניעה
שלום, אני לוקחת גלולות קלייר באופן קבוע, יש לי דלקת בדרכי השתן ולכן הרופא נתן לי מרשם לאנטיביוטיקת זינט לשבוע. קיימתי יחסי מין והבן זוג גמר בחוץ. האם יש סיכוי להריון? הרוקחת אמרה לי שזינט היא לא אנטיביוטיקה שמשפיעה על יעילות גלולות, האם זה נכון? ומה כדאי לעשות?
בת 31 עם ילד בן 5 כמעט. מחזורים סדירים כל החיים, עקב דימום מסיבי הוחלט על גלולות ב10/2023. חזרתי לגלולות העבר שלי מינס ועקב דימומים הומלץ לי לקחת זואלי. לאחר חודש חודשיים כבר פסק לי המחזור לגמרי . כשפניתי ל2 רופאים נאמר לי שזה תקין ושכיח. כעת אני רוצה להכנס להריון ולכן הפסקתי את הגלולות ב29/7. מאז לא קיבלתי מחזור. ביקשתי פעמיים אצל הרופא ונאמר לי שפעם הרירית דקה ופעם עבה וראו זקיק קטן. לאחר כאבים בבטן תחתונה, רגישות בחזה וכאבי בטן וגב פניתי לרופא מכללית מושלם בתשלום שהוא מומחה פריון גם ללא קשר. הסביר לי שראשית זו ציסטה 7 מ"מ שלא מזיקה לדבריו, ושזה ממש לא תקין לא לקבל מחזור ונתן לי פרוברה ל5 ימים פעמיים ביום. אני כעת ביום הרביעי, מחר צפוייה לסיים. עדיין ללא סימנים של מחזור. 1) האם אני בטוח אקבל עם פרוברה, לאחר כמה זמן ? 2) אמר לי לקחת גם לאחר מכן כדורים לביוץ לנטוזול האם אתה ממליץ לקחת ? או לחכות לביוץ טבעי ? 3) האם לאחר מכן המחזור יחזור להיות סדיר והביוץ סדיר ? 4) מה קורה אם לא מקבלים מחזור מהכדורים ? 5) יכול להיות שנפגע לי משהו בגלל הגלולות , האם לא מסוכן להכנס להריון עם כדורים כמו לנזוטול או פרוברה ועדיף טבעי ? תודה רבה ♥
שלום לך 1-בדכ מספר ימים לאחר הפסקת הפרוברה 2-אפשר להשתמש בתטרוזול 3-יחזור למה שהיה לפני נטילת הגלולות 4- אם מתוכנן הריון יש להתחיל בטיפול 5-הגלולות לא גורמות לנזק פריוני
היי אני עם גלולות יאז פלוס כבר בערך שנה מקפידה ולא פספסתי אף פעם. היום יהיה היום של הגלולה הרביעית הלבנה. הייתי אמורה לקבל וסת כבר אתמול, התחילו לי אתמול דימומים קטנים ולא ממש וסת האם יש חשש להריון?
שלום רב אני נוטלת גלולות כבר כמה שנים טובות (7 שנים) יאז פלוס אני נוטלת כל יום גלולות ולא שוכחת למרות שלא תמיד בשעה קבועה כל 95% מהזמן מופיע לי מחזור כל חודש אבל החודש לא הופיע לי מחזור, היו ממש קצת הפרשות חומות וזהו האם זה תקין שלפעמים יכולה לא לקבל מחזור? תודה רבה
איבדתי את החבילת גלולות שלי והייתי ממש כמה ימים לקראת הגלולות הבהירות. הפכתי את כל הבית ואני לא מוצאת אותן האם אני צריכה להתחיל חבילה חדשה? זה לא ישבש לי את המחזור? זה לא מסוכן לרחם ? אני נוטלת את הגלולות זואלי
היי, אני נוטלת גלולות סרזט כבר 4 שנים עקב מיגרנות עם אאורה. במשך החודשים האחרונים אני חווה לרוב 2 מחזורי דימום כבדים בחודש. אני יודעת שחלק מהתופעות לוואי זה דימומים והכתמות לא סדירות אבל בזמן האחרון אני ממש בכאבים בזמני המחזור והדימום הוא כבד משמעותית. האם יש תחלופה לסרזט לנשים הסובלות ממיגרנות?
היי, קראתי שמיץ אשכוליות ומיץ רימונים בעייתיים עם נטילת חלק תרופות ביניהם גלולות למניעת הריון, היום נטלתי את הגלולה (מינולט) ב-17:45 וכשעה ורבע/וחצי אחרי זה אכלתי קצת רימון, לא המון ממש אבל כן כמות של כמה גרגירים (נגיד כף) האם יש השפעה באמת? ואם כן מה ההשפעה? האם אני מוגנת? מה אני אמורה לעשות עכשיו?
שלום שאלה אני אוד חודש היה בת 40 יש לי ילד אחד בן 6 ומחזור שלי משתנה תמיד בה כול 28 ל30 יום חודש שעבר היה ב1 ועכשו בה לי מחזור ב24 עם זה בסדר וכול מחזור שלי או בן 6 ל7 ימים
שלום, אני לוקחת גלולות מינס ואני ביום ה15 של המחזור אתמול (שלישי) שכחתי לקחת גלולה שאני נוטלת בשעה 7/7:30 בערב ולקחתי אותה היום(רביעי) בשעה 11 ומשהו בבוקר. אני שכבתי עם בן הזוג שלי ביום שבת לאחרונה(4 ימים לפני ששכחתי את הגלולה) האם יש סיכוי להיריון?
לקחתי דיאמילה עם פרימולוט יחד הפסקתי לפני כמעט חודש והמחזור עדיין לא הגיע. מציינת שאני מניקה (אני עכשיו שנה אחרי הלידה) יכול להיות שהמחזור לא מגיע בגלל ההנקה?...
במשך חצי שנה מחזור בגלל גלולות זואלי. הפסקתי את הגלולות ב29.7. בתאריך 8.8 היתי אצל הרופאת נשים כי לא קיבלתי מחזור עדיין ואמרה שהכל תקין וייקח זמן והרירית הינה 6 מ"מ. מאז כבר שבועיים כאבים בבטן תחתונה, הפרשות מרובות , ורגישות בפטמות. הייתי אצל רופא נשים ב20.8 ונאמר לי שהכל תקין, הפרשות תיקנות ובדיקת הריון שלילית. הרירית עכשיו 3 מ"מ. האם זה אומר שהמחזור מתקרב ?
היי ד"ר התחלתי ליטול גלולות דיאמליה כ6 שבועות לאחר הלידה ולאחר שנגמר לי הדימום מהלידה וחשוב להדגיש שאני שואבת לילדה השאלה היא ממתי אני מתחילה להיות מוגנת עם הגלולה
מחדדת- אני כרגע שבוע עם הכדורים והתחיל לי קצת כתמים אבל לא קיבלתי מחזור מאז הלידה והרופאה שנתנה לי את הכדורים אמרה לי שאני מוגנת תוך 3/4 ימים אבל זה נשמע לי מוזר אשמח ממש למענה
היי הייתי נוטלת בערב גלולות מאז פלוס והיו לי בלי סוף דימומים בין וסתיים אז הלכתי לרופאה והיא החליפה לי לגלולות קלייר אני מסיימת את החבילה ה3 וקיבלתי שבוע לפני הזמן מחזור ועכשיו אני בגלולות האחרונות שבהן אני אמורה לקבל מחזור ילא קיבלתי האם זה תקין?
שאלתי לגבי שימוש בשירותים ציבוריים, ובזמן שהורדתי את המים לא הספקתי עדין להרים את התחתונים בחזרה, ואני חוששת ממים שהשפריצו מהאסלה לאיזור הפות/ישבן. כתבת לי שאין חשש להריון. רק לוודא כי הוספתי את זה בתגובות ואני לא יודעת אם זה נצפה. זה רלוונטי גם במידה (משם החשש שלי) ויש למשל זרע שנשאר באסלה? ובמידה ובאמת איזור המפשעה (ישבן/פות) היו חשופים והשפריצו מים לאיזור הזה? אני שואלת כי זה לא היה שירותם רק לנשים. תודה רבה וסליחה על ההטרדה…
שלום! נוטלת גלולות מינולט כל יום איך אני י: ורוצה לשנות לכולה לשנות את שעת נטילת הגלולה?לוקחת ב18:00 ורוצה לאחר ל21:00? דבר נוסף האם ידוע על מאכלים א משקאות שפגעים ביעילת הגלולות (שמעתי על מיץ אשכוליות האם יש עוד)? ועוד משהו אני קצת מתקשה בבליעת כדורים, ולפעמים כשאני בולעת את הגלולה אני חשה בטעם קצת מתקתק, כאילו היא מתחילה להנמס בגרון, האם זה בסדר? האם זה בסדר לבלוע עם חתיכת לחם, כאיל להכניס אותה לתוך לחם ולבלוע?
שלום לך יכולה לשנות את שעת הנטילה ללא חשש ובכל צורה שתבחרי אנטיביוטיקה מורידה את יעילות הגלולה
היי, נוטלת את הגלולות יסמין פלוס, התחלתי חודש ראשון אחרי הריון. האם בכדורים של החומצה פולית שיש בחפיסה אני מוגנת גם כן מכניסה להריון? תודה
הייתי בשירותים ציבוריים והורדתי את המים כשעדין לא הרמתי את התחתונים בחזרה, ויצא שאולי טיפה מהמים במהלך ההורדה השפריצו טיפות/רסיסים ונגעו בי גם באיזור הפות. האם קיים סיכוי להריון בצורה הזו אם זה באיזור הזמן של הביוץ? זה לא היה שירותים רק של נשים, מציינת. תודה רבה
הכוונה רק במידה ויש זרע בשירותים או משהו כזה…
וכן כמו שציינתי הייתי בלי תחתונים כי עדין לא הרמתי אותם
תודה רבה לך… האם התשובה רלוונטית גם לגבי התוספות שהוספתי לאחר מכן? שציינתי שלא הספקתי להקים עדין את התחתונים ואני חוששת במידה ונשאר זרע בשירותים/אסלה?
שלום ד״ר נוטלת מליאן מזה שנים ארוכות בת 28 מחזור סדיר שלשום (יום חמישי) התחלתי ליטול חפיסה חדשה. לקחתי את הגלולה בערך ב23:30 בלילה .ביום שישי, לא לקחתי את הגלולה ב23:30 אלא לקחתי אותה בבוקר שבת ב8:30 בערך. (אם אני מחשבת נכון זה פחות מ 12 שעות) היום יום שבת קיימתי יחסי מין. האם אני מוגנת? קראתי שכתוב שאם לוקחים בפחות מ12 שעות ההגנה לא נפגעת אבל האם כך הדבר גם כשמדובר בתחילת החפיסה? תודה!
היי אני עוברת מיאז פלוס למינס השאלה שלי האם אני צריכה לחכות לסיים שהחפיסה הראשונה של המינס תגמר ואז אפשר לא להשתמש באמצעי מניעה נוספים, או שזה בסדר ואפשר להסתמך רק על הגלולות כבר מעכשיו
נוטלת גלולות יאז פלוס במשך 4 שנים בלילה לקחתי גלולת יאז פלוס והקאתי אחרי שעתיים האם זה נספג? האם אפשר להכנס בגלל זה להריון?
שלום דוק, אני בת 25 חודשיים אחרי לידה ומניקה באופן מלא לאחרונה, התחילו לי דרירות קלות בשד השמאלי באמצע. וכאבים עדינים בין השד לבית השחי... האם זה כתוצאה מההנקה ומכמות החלב? ואיזו בדיקה ניתן לעשות כדי לבדוק זאת? תודה.
היי אני עוברת מיאז פלוס למינס השאלה שלי האם אני צריכה לחכות לסיים שהחפיסה הראשונה של המינס תגמר ואז אפשר לא להשתמש באמצעי מניעה נוספים, או שזה בסדר ואפשר להסתמך רק על הגלולות כבר מעכשיו
היי שלום אני התחלתי לקחת גלולות של זואלי לפני שבועיים וחצי בערך והתחיל לי דימום מאד חלש טיפה בצבע כהה לדעתי לא דימום וסתי אלא בין וסתי ,חודש לפני שלקחתי את הגלולות של זואלי לקחתי של פמינט והיה לי את אותו הדימום במשך שבועיים וחצי כמעט ,וכתוצאה מכך לא לקחתי את הגלולה כמעט יומיים כדי לעצור את זה וקיבלתי וסת. אני כרגע בעקרון אמורה לקבל מחזור אבל אני עם הגלולות של זואלי שהם אמורות למנוע אותו והשאלה כמה זמן הדימום בין וסתי הזה אמור להמשך ? כי זה היה קשוח חודש שעבר שהיה לי דימום שבועיים וחצי אמנם לא חזק אבל עדיין דימום, והאם זה תקין? יש לציין שלא החסרתי שום גלולה במהלך החודש מאז המחזור הקודם ולקחתי את הגלולות בזמן
כמה זמן זה תקין שיש את הדימום הזה? מתי אני מבינה שזה כבר לא בסדר
שלום נמצאתי חיובית לוירוס פפילומה 16, לא היו לי הרבה פרטנרים מיניים ואני במערכת יחסים ארוכת טווח, מה הסיכונים? אין לי תופעות לוואי ובכלל לא היו לי יבלות וכו… נשלחתי לבדיקת קולפוסקופיה בשבוע הבא. אני מודאגת מאוד ומפוחדת… איך אפשר לטפל בנגיף? האם אפשר למנוע את המשך ההדבקה שלי ושל בן זוגי? הרי אם אני חיובית גם הוא חיובי כנראה, האם אני בסיכון לסרטן צוואר הרחם? יש סיכון עם לידה והבאת ילדים לעולם? אני בת 26 אשמח לתשובה בבקשה
היי גיל 22, נוטלת 3 שנים גלולות מינס. בעקבות כולסטרול גבוה בבדיקות דם הומלץ להחליף. התחלתי לפני שבוע גלולות חדשות בהמלצת רופא נשים בשם דיאמילה. ווסת אחרונה 27/07 שלושה ימים לאחר תחילת הגלולות החדשות, דימום מסיבי דומה למחזור. האם תקין? כמה זמן עלול להימשך. תודה מראש.
שלום אני נוטלת גלולות זואלי כל יום ב15:00 היום שלשלתי כ13 שעות לאחרר שלקחתי )סביבות 04:00 לפנות בוקר היה שלשול( . האם אני מוגנת?
אציין תחילה שאני סובלת מחרדה שבבסיס שלה הוא כניסה להריון ללא יחסי מין. אני שואלת אולי שאלה שנראית לא הגיונית אבל זה כדי להשקיט את עצמי, לכן אודה למענה. הייתי בשירותים ולא שמתי לב שהיה שם זבוב או חרק מעופף כלשהו. הזבוב/חרק הזה נגע לי באיזור האינטימי, הכוונה, עופף באיזור וכנראה נגע שם וגם בתחתונים. תיאורתית, מטריד אותי חוסר הידיעה היכן הזבוב היה קודם לכן. אם הוא היה ונגע במקום שיש בו זרע, האם באופן כזה הוא יכול ״להעביר״ אותו? או שאין מה לחשוש גם במצב שהוא נגע באיזור הפות/ישבן? יש לציין שזה קרה בשירותים אצלי בבית (אבל הוא הגיע הרי מבחוץ). אשמח למענה… תודה מראש.
הי, אני מעונינת לקחת 2 חבילות גלןלות ברצף כדי לא לקבל מחזור החודש הבעיה היא שביום ראשון נטלתי הגלולה האחרונה בחבילה הראשונה, וביום שני התחלתי את שבוע ההפסקה. היום יום שלישי. האם אחרי הפסקה של יום אני יכולה ליטול את החפיסה הבאה? לוקחת מרסילון. תודה
בטעות לקחתי שתי גלולות ביום אחד (בהפרש של כשעה וחצי זו מזו) ואני גם במחזור. מה אני צריכה לעשות? האם להמשיך לקחת את הגלולות לפי הסדר? האם אצטרך ״לדלג״ על מחר?
היי אני לוקחת כל יום גלולה בשעה 18:00 בערך היום בשעה 10:00 אולי קצת לפני היתה לי יציאה רכה, אתמול באזור השעה 16:00 (לפני נטילת הגלולה) אכלתי מרק ירקות וקוסקוס, ונראה לי שזה עושה לי יציאות רכות... האם יש לי ממה לחשוש כי האוכל היה לפני נטילת הגלולה? או שהגלולה נספגת גם אם יש יציאה קצת רכה כ15 שעות אחרי
שלום ד"ר אשמח לקבל הסבר כי זאת פעם ראשונה שלי ולא הבנתי, אני אמורה לסיים את החבילה הראשונה שלי בעוד כמה ימים, היום שיצא שאני לוקחת את הגלולה האחרונה יצא ביום חמישי ה 15/8 לאחר מכן אני צריכה לעשות הפסקה של 7 ימים. אתה יכול בבקשה להגיד לי מתי אני אמורה להתחיל את החפיסה השנייה ביום חמישי ה 22/8 או ביום שישי ה23/8 תודה רבה רבה
היי, שכחתי גלולה לפני שלושה ימים ומאז יש לי דימום חזק כמו במחזור. אני בתחילת החפיסה של גלולות מינס. אני בעוד שבוע טסה לחול. איך אוכל לעצור את הדימום? תודה
הי התחלתי לקחת גלולות לפני בערך שלושה שבועות ומאז שהסתיים לי המחזור יש לי דימום חלש כהה שלא מפסיק ואני עוד שבוע וחצי צריכה לקבל מחזור שוב הרופא אמר שהגיוני שהמחזור יתארך קצת אבל נראה לי שזה לא תקין
צהריים טובים אני לוקחת פרימולוט נור כבר 3 שבועות (התחלתי לפני הביוץ) ויש לי מדי פעם כאבים באגן ובמפשעות. מה זה יכול להיות?
שלום אני נוטלת גלולות מינולט, לפני שבועיים היו לי שלשולים ממוצאי שבת ועד ליום שלישי בבוקר (27.7-30.7), ולכן התחלתי את ההפסקה ביום שלישי 30.7 (יום שלישי זה היום הראשון שלא לקחתי גלולה ביום רביעי התחיל הדימום של מחזור, לא לקחתי גלולה 4 ימים וחזרתי לקחת בשבת 3.8 עד היום הקפדתי לקחת כל יום פחות או יותר אותה שעה 1. האם כשאני מפחיתה מ-7 ימי הפסקה ל-4 ימי הפסקה במינולט האם זה בסדר ואני עדיין מוגנת בחפיסה הבאה? 2. אם לא, האם לאחר 10 ימים אני כבר מוגנת? אני שומרת טהרה ולוקח זמן עד לטבילה... האם אחרי 10 ימים מאז שלקחתי (זה היה ביום הרביעי למחזור) אני מוגנת? תודה רבה
היי דוקטור, אני לוקחת כבר מזה תקופה ארוכה גלולות בלארה, שהינן עם שילוב ההפסקה. חודש שעבר לקחתי גלולות וקיבלתי מחזור במי ה 26.7-27.7 החודש אני מתחילה את שבוע הפסקה ב 19.8 מסיום החפיסה. מתי לדעתך אקבל מחזור? אני רוצה לדעת כדי להבין אם יש צורך בחיבור קופסאות. אני טסה ב 28.8 בחודש ולא רוצה להיות במחזור בתאריך הזה.
שלום אני נוטלת גלולות מינולט, לפני שבועיים היו לי שלשולים ממוצאי שבת ועד ליום שלישי בבוקר (27.7-30.7), ולכן התחלתי את ההפסקה ביום שלישי 30.7 (יום שלישי זה היום הראשון שלא לקחתי גלולה ביום רביעי התחיל הדימום של מחזור, לא לקחתי גלולה 4 ימים וחזרתי לקחת בשבת 3.8 עד היום הקפדתי לקחת כל יום פחות או יותר אותה שעה 1. האם כשאני מפחיתה מ-7 ימי הפסקה ל-4 ימי הפסקה במינולט האם זה בסדר ואני עדיין מוגנת בחפיסה הבאה? 2. אם לא, האם לאחר 10 ימים אני כבר מוגנת? אני שומרת טהרה ולוקח זמן עד לטבילה... האם אחרי 10 ימים מאז שלקחתי (זה היה ביום הרביעי למחזור) אני מוגנת? תודה רבה
אני ארבע ימים לפני ביוץ . כלומר אני כבר בחלון פוריות האם פוסטינור יכול לעזור במקרה כזה ?
האם קריטי לקחת את הגלולה קלייר בתום הגלולות של יאס ( לא כולל הפלסיבו... לקחתי רק פלסיבו אחד). הרופא אמר שאתחיל לקחת ביום הראשון של המחזור
שכחתי לקחת גלולה בערב (לוקחת ב21:00) ונזכרתי ב7:00 בבוקר וישר לקחתי אותה האם אני מוגנת?
שלום יש לי מחזור סדיר, בעקבות נסיעה לחול לקחתי פרימולוט נור במשך 8 ימים מחזור הגיע אחרי 3 ימים עכשיו אני מחשבת את הביוץ לפי המחזור בתאריך החדש? או לפי מה שהיה לפני הגלולות? תודה
תודה דוקטור
היי דוקטור אני חודשיים אחרי לידה ומניקה ולוקחת סרזט כבר מספר ימים. שאלתי היא: האם מותר ליטול סרזט עם מולטי ויטמין כמובן בשעות שונות או שזה יכול להשפיע על פעולת הסרזט? אני לוקחת את המולטי כחלק מדרישות הרופא שעד 3 חודשים לקחת מולטי ויטמין, וברצוני להמשיך איתו גם לאחר מכן...
שלום וברכה ילדתי לפני שנה ואחרי 6 שבועות התחלתי לקחת דיאמליה לאחר כ9 חודשים קיבלתי כתם והרופאה נתנה לי יאז פלוס והתחלתי לקחת אותו כמה ימים לאחר הכתם - לא היה לי ממש מחזור אלא יותר כמה כתמים עכשיו לאחר חודשיים של לקיחת יאז פלוס יש לי כמין כתמים ממש כתמים של דם האם אפשרי להמשיך לקחת את הכדור יאז פלוס - אציין לא עשיתי הפסקה בין החבילות - לקחתי רצוף האם אפשרי להמשיך לקחת רצוף עכשיו לעוד חודש למרות הכתמים??
התחלתי לקחת הרבה שנים הפסקה גלולות מינס ב10/2023 עקב מחזור כבד מאוד וסדיר לאחר דימומים בין וסתיים הוחלף לי לגלולות זואלי. מאז מחזור אחד קטן לא קיבלתי מחזור בערך כחצי שנה , הרופא אמר לי שזה תקין לחלוטין שזה תופעה של גלולות עם מינון נמוך. כעת הפסקתי בגלל שאני רוצה להכנס להריון. 1 ) האם באמת זה תקין לא לקבל מחזור עם גלולות חצי שנה ? 2) אני לא מקבלת מחזור עבר שבוע וחצי , מתי אני אמורה לקבל ? אני יכולה להכנס להריון ככה או חייבת לחכות למחזור ? הגוף מבייץ ? תודה רבה.
שלום דוקטור אריה, האם PDT גם אלטרנטיבה או שמא רק LEEP/קוניזציה מבצעים במקרה של HSIL בצוואר הרחם? האם יש טיפולים אחרים? תודה רבה דוקטור וסליחה על כל השאלות
התחלתי לקחת יסמיןחודשיים אחרי לידה (גלולות לא משולבות גרמו לדימומים) אחרי נטילת 2 חפיסות ברצף התחיל דימום חלשהפסקתי את הגלולות ולאחר יומיים החל דימום חזק (7 ימים אך מוגבר יותר מהרגיל) תקין?
אציין שלאחחר 7 ימי הפסקה המשכתי לקחת יסמין ושוב לאחר 2 חפיסות הופיע כתם\ דימום קל הפסקתי ווסת חזקה מאוד. האם תקין ואם כדאי לנסוצ גלולות אחרות?
שלום, התחלתי פמינט אחרי שנים של הפסקה, ונראה לי שזה מחזיר לי את המיגרנות. אם אפסיק כמה ימים לפני סוף החבילה הראשונה, האם המחזור יגיע כמה ימים אחרי כמו בתום חפיסה וימשיך טבעית כרגיל מתאריך זה? זה בסדר לא לסיים 21 גלולות? מה עלי לצפות להמשך המחזור? תודה
קיבלתי מחזור יום רביעי ויומיים שיש לי הפרשות חומות מתי זה יפסק ? והאם זה תקין אני נוטלת גלולות יאז פלוס 3 שנים
היי אני משתמשת מעל ל3 שנים בגלולות יאז פלוס. אני מקבלת מחזור ביום שבת כאשר אני לוקחת את הגלולה הלבנה האחרונה, ואני רוצה לדחות את המחזור ליום ראשון (כלומר יום אחרי?) איך עושים זאת? אשמח לעזרה🙏🏼