נשירת שיער

עברתי נתוח שרוול ב-11.11.10 ירדתי במשקל 22 ק"ג מרגישה טוב,חוץ מנשירת שיער בכמות שלא מוכרת לי. אני נוטלת מולטיויטמין של צנטרום לגיל 50+ לפי ההוראות כדור אחד ביום.שאלתי האם אני צריכה יותר מכדור 1, האם להוסיף אבץ או האם כדאי להסתפר קצר כי הסירוק מבהיל הוא משאיר כמות נכבדת של שיער על המברשת. אשמח לתשובתך א.ר