help

שלום שמי מיכל ואני מתגוררת ברומניה עם משפחתי היסטוריה: לפני ארבע וחצי שנים נותחתי אצל דר אבינח (טבעת) המשקל ההתחלתי היה 97 קג ירדתי יפה ןהגעתי ל-63 קג עם הזמן למדתי (לרמות) את הטבעת ועליתי למשקל -80קג לפני כחדש וחצי ניכנסתי לניתוח הוצאת כיס מרה (הניתוח בוצע ברומניה עי כירורג מומחה בניתוחים בריאטריים) לאחר בדיקות יסודיות הרופא המליץ על הוצאת הטבעת אשר גרמה להרחבה של הושת וביצוע מעקף קיבה אני סרבתי ובקשתי שיבצע שרוול וכך נעשה הניתוח עבר בשלום החלמה מהירה וירידה יפה במשקל לאחר חדש הישלתי 8 קג לאחר חדש וחצי 12 קג הגעתי ל-68 קג ושמחתי מאד הצילו:ליפני 5 ימים החלה עליה במישקל ובזמן נתון זה אני שוקלת 69 וחצי עלי לציין שאני כמעט ולא מרגישה הגבלה ויכולה לאכול אפילו 5 קרקרים בארוחה לדיברי המנתח השרוול צר ויפה למרות היותו ניתוח לא בתולי אין לי למי ליפנות ברומניה אין כאן מערכת תמיכה לאחר ניתוחים אני מאד מודאגת וחרדה אשמח לכל טיפ אולי אפילו תפריט יומי(יכולה לאכול הכול אפילו סלט לחם ובשר) רב תודות מיכל??????????

שלום רב תודה לך על ההבהרה אני פונה אלייך היות ואין באפשרותי לימצוא איש מיקצוע ראוי ברומניה אבקש מימך מיספר המלצות להתנהלות נכונה לדוגמא: מזונות מומלצים-כמויות ותדירות עלי לציין שבשעות הערב ושיעמום ההתמודדות קשה תודה מיכל