שלום לדר' דין

מקווה ששלומך בטוב, אני חודש אחרי מרגישה מצויין וגם רואה תוצאות. מס' שאלות: 1. ממתי אפשרי לאכול מלפפונים חמוצים? 2. האם אפשרי ברנפלקס? אם כן, מה הכמות שנחשבת למנה? 3. האם כבר אפשרי בנפייבר? הבנתי שעוזר לעצירות. 4. שמעתי שמאוד בריא לאכול אגוזים/שקדים כ- 4 ביום, ממתי אפשרי לאכול? תודה רבה מראש ערב נעים