ניתוח וויטמינים

שלום ד"ר אני חודשיים לאחר ניתוח מעקף קיבה אני נוטלת ויטמינים כמובן **ברזל (עוברת מפריפל3 טיפות של ילדים לפריפול כדורים) **B12 (תת לשוני של סולגר) **סידן (קלציצ'ו D3) **ומולטי ויטמין (צנטרום) בבית מרקחת חלק אומרים לי על כדור מסויים "עם חלב בלי חלב אחרי חלב" וכו' וקצת בילבלו אותי! הייתי רוצה תשובה מדוייקת....איך לשתות את הכדורים?? האם אפשרי הכל בבת אחת, או בכלל לא רצוי? בהפרדה מחלב? אם כן איזה כדור? עם, לפני, או אחרי האוכל?... ולגבי הB12 עשיתי בדיקות דם וזה גבוה לי פי 2 מהרגיל הרופאה אמרה לי לעשות הפסקה של שבועיים.... היתכן?... ואז כשאחזור לקחת יום יום שוב יעלה לי ....מה אתה ממליץ? אודה לך על תשובותיך!!

הרופאה אמרה לי שסידן דווקא לשתות עם חלב וברזל שעתיים לפני חלב או שעתיים אחרי חלב... אני פשוט שותה הרבה נס ביום כך שאני 90 אחוז מהיום חלבית בגלל זה כ"כ חשוב לי....