אוכל!!!!!

היי ד"ר דין, אני מנסה לדבר עם משהו שיבין לליבי ,( אין לי פשוט אפשרות כלכלית להגיע ליועץ תזונה בריאטרי), אז אולי תוכל לעזור לי בבקשה . אני חודש לאחר ניתוח שרוול , רציתי לדעת מתי אפשר להתחיל לאכול מה שרוצים , אני לא מתכוונת לדברים משמינים אלה אוכל רגיל , אורז למשל , סנדוויץ קל, ירקות פירות לא טחונים מתי יודעים שאפשר לנסות הכל ? אני פשוט מפחדת ממש לנסות יש לי סיוטים שהסיכות יפתחו בקיבה בגלל שאני אכביד עליה ? אני לא יודעת מה לעשות הדיאטנית של וולפסון נתנה מרשם עד חודש ומה הלאה???? מה עושים ??? איך יודעים??? אני חסרת אונים ממש תעזור לי!!