שאלות לדר דין קרן

שלום מירב! אם את רוצה להגיע למשקל אידיאלי - זה פקטור ישיר של תזונה נכונה ופעילות גופנית - לפי הנוסחאות שאת יכולה למצוא באתר שלי. לגבי מצב רוח - אם עושים את התהליך נכון ויורדים בצורה בריאה - החיים יפים יותר לאורך שנים ואין ספק שזה בא עם שיפור מדהים במצב רוח וכל מה שקשור לזה. מסעדות - וודאי שבאות בחשבון לפי הכללים שאת אמורה לדעת או ללמוד (תלוי בשלב שאם נמצאת). לגבי הגדלה - שוב חוקים של הרגלי אכילה טובים. זה לא בריא לדחוס גם לקיבה לא משורוולת. שרוול קטן יותר? הגודל המקובל כיום - נותן באותו הזמן קיבה מספיק גדולה להזין את הגוף ובאותו הזמן הגבלה מספקת. דין