כלכלה-שבועיים אחרי שרוול

שלום ד"ר דין. אני שבועיים אחרי שרוול ורציתי לומר לך שבבוקר אני אוכל גבינה לבנה 5% ועגבניה מגורדת אך בצהריים אני אוכל מעט ממה שאשתי מכינה צהריים אך הכל מעוך(כמו עוף,תפו"א,אורז ושאר המאכלים )וזה עובר בסדר יחסית.האם זה בסדר? דבר שני רופא המשפחה המליץ לי על כדורי ויטמינים בששם vn2000,האם מותר לי לקחת אותם בששלב הזה? תודה מראש על תשובתך.