שאלה חשובה

שלום אני יודעת ששאלה שלי קצט מוזרה. אני שנתיים וחצי אחרי שרוול וירדתי 43 קילו.אני עכשיו 78 קילו על גובה 1.75 .אבל בזמן אחרון אני רואה ששרוול שלי כבר גדול וכמויות אוכל כבר גדלו ואני ממש נלחמת עם הכמויות והרעב. אני לא רוצה להשמין שוב ולהגיע לשרוול חוזר. האם ניתן לעשות טבעת על שרוול ולא ההיפך כמו שכולם עושים. על מנת שיהיה עוד שומר??? (אני עושה מלא מלא ספורט וזה מה ששומר עלי מלא להשמין).אבל הרצון לאכול קיים. :(

אני אוכלת רוב הזמן מאוד בריא, אבל גם מאוכל בריא בכמות גדולה יכולים להשמין. החולשה שלי למאפים לא נעלמה והשרוול לא עוצר אותה :-(. יש משהו שיכול לעזור?