6 חודשים לאחר שרוול

ד"ר דין שלום רב! אני נמצאת כ6 חודשים לאחר ניתוח שרוול, מרגישה מצויין וירידה של כ- 30 ק"ג, האם ניתן לשלב בשלב זה בתפריט סלט סלק? ומה עם גלידה דלת שומן הרי אנו נמצאים בתחילתו של הקיץ?ושאלתי האחרונה האם ניתן לאכול בבוקר חצי כריך מלחם לבן עם טונהאו אבוקדו? אודה לך על תשובתך המקצועית.