שתי שאלות

שלום, שמי אמיר, אני עוד מעט בן 21 ומיועד לעבור ניתוח שרוול. אני שוקל 143 ק"ג וגובהי 1.92 מטרים. שתי שאלות, לא ממש קשורות האחת לשנייה: 1. מה השלב אחרי הזימון להערכה טרום בריאטרית? זאת אומרת, מתי מגיע שלב התאריך לניתוח עצמו ומה טווח ההמתנה המשוערך לניתוח? 2. מבחינת כושר גופני אחרי הניתוח, האם יש הגבלות כלשהן לשימוש באבקות חלבון ובאכילת ארוחות חלבון גדולות לפני אימון. ובכלל, עם מי אפשר להתייעץ בנושא? תודה ושבוע טוב. :)