ויטמינים לאחר מעקף קיבה

שלום,אני 17 יום לאחר ניתוח מעקף קיבה (לאחר שרוול לפני שנתיים).אני מוצצת פעמיים ביום כדורי צנטרום ג'וניור, ומקפידה לאכול ארוחות קטנות המכילות חלבונים. לצערי אני חלשה ולעיתים מסוחררת, רציתי לדעת אילו ויטמינים נוספים אני צריכה לקחת כדי להרגיש חזקה יותר בנוסף אני סובלת כבר מנשירה חזקה.כמובן שאנני יכולה לבלוע עדיין כדורים מלבד אומפרודקס. תודה אור