שרוול והריון

שלום נותחתי ב 24.01.12 בבני ציון אני 9 חודשים אחרי ניתוח קיצור קיבה, הורדתי 36 קילו BMI=22.5 לפני שבועיים הפסקתי גלולות לפני שלושה חודשים היה לי חוסר ב B12 לקחתי זריקות וממשיכה בכדורים עוד לא עשיתי בדיקה חוזרת לבדוק האם הסתדר הוויטמין רק התחלתי לפני שבוע חומצה פולית 5 מ"ג פעמיים בשבוע לא נוטלת מולטי וויטמין למרות המלצת הדיאטנית הבריאטרית סתם עצלנות וחוסר היענות. עד עכשיו לא ממש היקפדתי על להגיע לכמות חלבון מסויימת בתפריט מומלץ להוסיף חלבונים באבקה? זה הכרחי כמויות האוכל שאני מצליחה לאכול הן די סבירות ונורמאליות (דיברתי על כמות ולא איכות) , מדובר ב כ 2000 קלוריות ליום, בעניין איכות האוכל אני אעבוד על זה עם הדיטנית, ועכשיו השאלה היא : האם מותר לי להיכנס להריון עכשיו???? מה נחשב עלייה תקינה במשקל לאחר ניתוח זה? האם זה מסוכן אם אני אמשיך לרדת במשקל לאחר כניסה להריון? ד"ר דין תפריט לדוגמה בוקר בשעה 7:30 לחמניה מלחם לבן + עם שתי כפות ממרח חצילים וטחינה בשעה 11 שקית אפרופו 100 גרם 541 קלוריות+ משקה אנרגיה XL בשעה 15 לחמניה + שתי פרוסות גבינה ערבית(דרך אגב כמה קלוריות יש בזה)+ מלפפון בשעה 18 חתיכת שניצל + 5 כפות אורז לבן+ 5 כפות סלט ערבי בשעה 19 כוס קולה רגיל+ כוס תה עם כפית סוכר בשעה 20 4 כפות אורז ו 4 כפות סלט בשעה 22 לחמניה עם ממרח חצילים וטחינה (שאני עושה בבית )+ כוס תה+ כפית וחצי סוכר השאלה שלי ד" דין שלוש לחמניות ליום זה יותר מדיי אני סומכת יותר על סנדווצים כי אני בעבודה ואין לי זמן לבישולים כמה קלוריות אני צורכת ליום לפי מה שרשמתי למעלה וזה יום טיפוסי אצלי בתקופה האחרונה האם אני צורכת מספיק חלבון האם תהיה לי בעיה אם אכנס להריון עם תזונה כזו מה המלצותיך האם זה נורמלי שאני מצליחה לאכול לחמניה שלמה בבת אחת ב"כ ארוחת בוקר שלי זה כוס נסקפה ובשעה עשר לחמניה