מודאגת מהכמות שאני אוכלת כמעט חודש אחרי

בגלל שאני די רעבה והרגשתי שאני אוכלת יותר מידי (כמעט חודש אחרי הניתוח שרוול), צילמתי את מה שאכלתי ומדדתי את הקלוריות שאכלתי ביומיים האחרונים ויצא בממוצע 1300 קלוריות ליום. אני אוכלת כל שעתיים וחצי שלוש, 6 פעמים ביום ושותה בין לבין לפעמים גם משקאות משמינים כמו חלב או מיץ תפוזים ואקטימל.

אבל האם בשלב הזה 1200-1300 קלוריות זה בסדר? אני אוכלת לפי זמנים קבועים ושש ארוחות ביום כמו שאמרו לנו. אני אוכלת ירקות כל יום ופעם ביום אני אוכלת קצת פרי.