אנרגיה נמוכה

דיון מתוך פורום  שרוול קיבה וניתוחים בריאטריים

26/01/2014 | 13:09 | מאת: ירון

שישה שבועות לאחר הניתוח:אני מנהל מטעים ונידרש להתרוצציות רבות (רגלי ולפעמים גם הפעלה פיזית של כל הגוף כמו גיזום עץ), אני אוכל שקדים ובוטנים (כ15פריטים סה"כ) במשך יום העבודה ובבית , סביב 15:00, אוכל חזה עוף ,או משהו דומה וכל שלוש שעות אוכל ארוחה קטנה. אני מוצא את עצמי נטול כוחות לעיתים ורוצה לבקש הכוונה בתפריט, על מנת לחזור לפעילות ספורטיבית ולהמשיך בעבודתי.

לקריאה נוספת והעמקה

הפורום אינו נועד לתת תפריטים - אלא לענות על שאלות ממוקדות.... אני מקווה שיש לך גוף מקצועי העוקב אחרייך תזונתית!

מנהלי פורום שרוול קיבה וניתוחים בריאטריים