פעילות ספורטיבית ושכיבה על הבטן

בס"ד שלום אני כ4 ימים אחרי ניתוח שאלותי הן האם ניתן לעשות פעילות גופנית כמה ימים לאחר הניתוח אם מרגישים בסדר? הליכה,שחיה,רכיבה על אופני כושר. וכפיפות בטן אם ניתן לקבל הסבר מתי מותר להתחיל ואיזה מהספורט לעשות?! כמו כן רציתי לדעת את ההגבלות אם יש על שכיבה על הבטן? אם יש סכנה בכך? לגבי שחיה- מתי אני יכולה לחזור לפעילות ?