אלטרנטיבה לתרופה

יש פתרון לבעייה של לחץ/הרבה שתן בבוקר שאני הולך לשירותים בהפרש של שעתיים מהרגע שאני קם לשירותים בפעם הראשונה וכנ"ל בלילה (לפני השינה ) , אבל בין שני הזמנים הכמות היא בסדר ולא עזר גם טוביאז ? יעזור משהו טבעי + ביופידבק ?