דם בשתן לאחר אימון רצפת אגן

היי שלום, גבר, בריא בן 27. התחלתי לעשות תרגילים כמה פעמים במהלך היום בכדי לחזק את רצפת האגן שלי, התרגילים כוללים כיווץ של שריר התחת והשריר שמושך את האיבר קדימה ואחורה (לא יודע מה השם שלו) לאחר כמה ימים, יוצא לי דם בשתן והשתן שורף, להפסיק עם התרגילים? יכול להיות שזו דלקת לא קשורה לזה? יכול להיות שפתחתי איזה פצע מבפנים? אשמח לתגובה, תודה.