דם לא נשאר באיבר מין

אני סובל מבעיות זקפה כבר כמה שנים לאחר טראומה שעברתי בעת יחסי מין. באירוע הייתה זקפה שנפלה, אוננתי וגמרתי ללא זקפה. מאז מקבל זקפות בוקר לעיתים רחוקות, וכשיש זקפה בבוקר היא נתקעת במקסימום 50% מנפח של זקפה מלאה. בנוסף באוננות, כאשר אני "לוחץ" כדי למלא את האיבר הוא מתמלא ובשניה מאבד מהנפח שלו כשאני מפסיק ללחוץ. גם כאשר אני נינוח ומגורה לזקפה יש סף שלא עולה על 70% זקפה. האם יכול להיות שגרמתי לעצמי דלף ורידי איכשהו? אני מסוגל בדרך בדרך מכנית תוך כדי הפעלת שרירים בטן למלא את האיבר בדם אבל זה לא מחזיק כשאני עוזב. לא מרגיש לי שזה חרדת ביצוע