דלקת ביותרת אשך

שלום דר עמוס. אני בן 20, חייל קרבי כרגע, וכבר כמה חודשים שאני סובל מכאבים באשך שמאל, בבטן התחתונה ולפעמים הכאב מגיע גם יותר למעלה בבטן, ואפילו לגב (נדיר). לאחר הרבה בירורים, נמצאה ציסטה קטנה באשך שמאל, וכמו כן, אובחן אצל אורולוג דלקת כימית באפידידימיס (שזה יותרת האשך לפי מה שהבנתי) הוא הסביר לי שזה נובע נטו מחזרת שתן לתוך דרכי הזרע וכו'. הוא המליץ על מנוחה קצרה, כדורי advil(גם לשיכוך כאבים, וגם הוא אמר שזה אנטי דלקתי קצת), ולהקפיד לתת שתן לפני פעילות גופנית. הכאבים עדיין נמצאים (קצת ירדו אבל לא משמעותית), והשאלה שלי היא כזו- האם זה קשור לכך שפשוט לא נחתי מספיק (נתנו לי פטור מעבודות מאומצות, אבל עדיין זזתי ועשיתי דברים, ולא ישנתי משהו...), והגירוי לא עבר? או שאולי יש סיבה אחרת לדלקת- כמו חיידק? (קראתי שזו גם אפשרות לדלקת שם). כמו כן, מה הקשר לציסטה? האם זה קשור בכלל? וגם, האם יש לך המלצות נוספות לטיפול- כדורים, או אפילו דברים טבעיים שיכולים לעזור- כל דבר! תודה רבה!

שלום אם בדיקת שתן תקינה ככל הנראה אין דלקת חיידקית סביר להניח שאין קשר לציסטה ואין קשר למנוחה בברכה