דופק מהיר

שלום אני בן 45. בכושר גרוע בגלל פציעה בגב ובירך כבר כמה שנים הולך לאט 10 דקות ביום. מזה כ 3 ימים יש חום 38.5. קצת נזלת וכאב גרון וכאבים בגוף. כתוצאה מכך הדופק שלי עלה ל 90 בשכיבה ו 90-100 בישיבה. רציתי לשאול האם העובדה שבמשך כמה ימים הדופק כל הזמן על 90-100 ( גם בלילה ) עלולה להזיק ללב? אציין שבשגרה הדופק שלי 60 במנוחה ו 65 בישיבה. כשהולך ברגל מגיע ל 85-90. אז בעצם כאילו כמה ימים אני הולך ברגל :) מה דעתך והאם צריך לעשות עם זה משהו כדי למנוע נזק ללב? מדוע זה עולה כל כך חזק אצלי? תודה רבה