מניעת מחלות לב כלליות

שלום איך אפשר למנוע התקף לב ? איך אפשר למנוע דום לב ? אני בן 30 בדיקות לב כלליות תקינות אקו דופלר במנוחה אקו מאמץ ארגומטריה צילום חזה טרופונין מספר רב של תרשימי אק"ג כול זה בשלושה חודשים אחרונים ולפני שלוש שנים הולטר ליממה גם תקין. מה עושים למנוע התקף ודום לב שזה שתי דברים שונים.