דופק לב ממוצע הפעימות

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה - מבוגרים

11/09/2019 | 16:29 | מאת: קובי

שלום מה הדופק הממוצע שצריך ליהות במנוחה ? מה נחשב לטוב ? ידוע ש 60 -100 זה מה שנחשב לנורמה .... אבל מה עדיף במנוחה ? 60 ? 70 ? 80 ? או בהליכה שהיא ממש איטית? או ישיבה מוחלטת ?מה הדופק הממוצע הטוב שצריך ליהות לדעתך לדקה בערך ?

באדם בריא אין הבדל בין 60 70 ואפילו 80

מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים