דופק לב ממוצע הפעימות
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה - מבוגרים
שלום מה הדופק הממוצע שצריך ליהות במנוחה ? מה נחשב לטוב ? ידוע ש 60 -100 זה מה שנחשב לנורמה .... אבל מה עדיף במנוחה ? 60 ? 70 ? 80 ? או בהליכה שהיא ממש איטית? או ישיבה מוחלטת ?מה הדופק הממוצע הטוב שצריך ליהות לדעתך לדקה בערך ?
ד"ר דן אליאן