פעילות גופנית כמניעה להתקפי קצב לב מהיר

שלום יש לי לפעמים התקפי קצב לב מהיר שיכולים להימשך דקות והרבה יותר מדקות בודדות קצב לב שנע בין 105-130 אני בן 33 עשיתי הרבה בדיקות לב שיצאו תקינות קצב לב ממוצע שלי הוא 80-88 אם אני יעשה פעילות גופנית כמו ריצה היא תוכל למנוע לי את התקפי קצב הלב המהיר שיש אחת לכמה ימים או יותר... זה שהיא תוריד את קצב הבסיס אני יודע אני מתכוון נטו להתקפי קצב הלב המהיר הזה שיש לי