עד כמה מצב הכולסטרול שלי חמור?

עשיתי בדיקת דם, והכולסטרול שלי בעייתי, הבעיה שבאינטרנט רק כתוב מהם הערכים התקינים והלא תקינים, ולא כתוב מה דרגת החומרה של החריגות. אני מנסה להבין האם אני מצב חמור - ואני חייב לעזוב הכל ומיד לטפל בבעיה, או שזאת בעיה שצריך לטפל בה, אבל לא נורא אם יקח לי קצת זמן לשנות את המצב דרך דיאטה ולעשות עוד קצת פעילות גופנית. כולסטרול: 217 LDL: 161.4 NON-HDL: 174 HDL: 43 טרגליצרים: 63 A1C: 5.5% GLUCOSE: 78 אני בן 34. תודה רבה!