פעימות מוקדמות בריצה מאומצת

שלום וברכה ד"ר אליאן היקר לפני 4 חודשים ביצעתי 3 אקג ואקו לב שיצאו תקינים לחלוטין. אני מזה כשנה וחצי סובל מחרדות נורא קשות סביב הלב. עד שהפנמתי שהכל בסדר לאחר תקופה ארוכה שלא רצתי ביצעתי ריצה שהרגשתי בה שאני ממש מתעייף ולא בכושר כי המון זמן לא עשיתי ריצה. מיד לאחר הריצה שהדופק ממש גבוהה ואני מתנשף הרגשתי פעימה מוקדמת זה ממש הלחיץ אותי כי הבנתי שפעימה מוקדמת במאמץ או מיד לאחריו זה לא תקין ומעיד על אסכמיה. לפעמים במנוחה יש לי גם פעימות מוקדמות בעיקר במצבי לחץ אבל פחות מתרגש מהן. אציין שלאחר כמה ימים ביצעתי ריצות יותר קלות גם עם דופק די גבוהה ולא הרגשתי. גם הלכתי למיון באותם ימים עקב הלחץ מהפעימות המוקדמות ושם באקג יצא תקין ללא הפרעות קצב וללא אסכמיה עם פעימה מוקדמת אחת קצב סינוס ונאמר לי שזה תקין. מה אני אמור לעשות אני מפחד מאוד מעניין הפעימה הזו שהרגשתי במהלך הריצה. אציין שהייתי המצב גופני ונפשי ממש ירוד במהלך הריצה הזו. האם הפעימה הזו מסוכנת ? האם להמשיך לעשות ספורט בלי לחשוש בן 36 בלופ של חרדות על הלב כבר שנה לצערי אודה להתייחסותך ד"ר יקר והלוואי שתרגיע אותי. ישר כח על פועלך פה בפורום איש יקר שכמוך מחילה על האורך פשוט ממש בלחץ מהעניין

עוד רעיון: לעשות הולטר לשבועיים, בדיקה פשוטה שתכריע חד משמעית אם יש בכלל פעימות לא סדירות.