חזרה לפעילות גופנית ריצה

שלום אני רץ שנים ועם בדיקות לב תקינות בעבר אני בריא בסך הכל לרוב בשבוע האחרון קיבלתי דלקת בשקדים שמלווה בחום גבוה קור בגוף כאבי ראש כאבי גרון נזלת חולשה בגוף ובשרירים קיבלתי אנטיביוטיקה מוקסיויט פורטה 500 וגם נורופן כנראה שזה חיידק לא בטוח כי עדיין לא קיבלתי תתשובה של המשטח גרון כל הסימפטומים שציינתי חלפו הכאבים והחום הגבוה אין אותם מה שנשאר זה קצת כאב בגרון יותר בבליעה של אוכל או רוק ולפעמים כאב בלי הפעולות האלו אני עדיין אם האנטיביוטיקה והנורופן האם מותר לרוץ במצב הזה הנתונים שהבאתי לך ? אני שבוע בלי ריצה... הכל עבר למעט כאב בגרון ואני עדיין עם התרופות שציינתי מותר לחזור לריצה במצב הזה מה דעתך ? או שזה בעיה ללב ולגוף ?

שלום שוב רוב הסימפטומים חלפו לי מלבד כאב גרון שיותר מורגש באכילה בבליעה של אוכל או רוק את האנטיביוטיקה הפסקתי כי בסוף המשטח גרון יצא תקין ללא עדות לחיידק כעיקרון אני מרגיש בסדר מלבד העניין עם הגרון מותר לחזור לפעילות גופנית ריצה אם הנתונים האלו או שזה לא טוב לגוף וללב ? תודה מראש על כל התשובות..... אני רגיל לריצה ושבוע בלי וזה ממש קשה למי שחובב ויודע על מה אני מדבר...