מעקפים טבעיים צריכת חמצן והלב

שלום רב לך דן אליאן איזה כייף שיש מומחה ללב האדם שלב שלעצמו זה דבר מופלא ושיש מומחה כמוך שמבין הכל על הלב תודה רבה. רציתי להבין משהו ידוע שפעילות גופנית כגון ריצה מורידה קצב לב במנוחה מורידה לחץ דם סכרת מונעת מחלות ועוד דברים אחרים בטח, אבל קראתי שציינת גם שהיא מקטינה צריכת חמצן ,ופותחת מעקפים טבעיים. רציתי להבין ממך מה זה אומר ? מה המשמעות של מקטינה צריכת חמצן מה זה ומה זה אומר ? ומה המשמעות של פותחת מעקפים טבעיים מה זה ומה זה אומר ? איך זה עוזר לגוף איך זה עוזר ללב מה זה בכלל אומר ? אשמח להסבר לשני המאמרים האלו שציינת.