גנטיקה פעילות גופנית והלב

שלום האם מי שיש לו גנטיקה טובה על פי בדיקות שלא מנבעות מחלות והיא טובה לחלוטין צריך ויכול להימנע מאכילה לא טובה ופעילות גופנית לדעתך ? כי גנטית הכל טוב אצלו, ושאלה שנייה מי שעל פי בדיקות הגנטיקה מראה שיש סבירות גבוהה שהוא יחלה במחלות כאלו ואחרות עם זה לב ועוד בעיות אחרות האם פעילות גופנית אירובית למשל כגון ריצה יכולה לעזור ולשפר תגנטיקה ? יש לפעילות גופנית אירובית יכולת לשנות למי שהגנטיקה שלו לא טובה להביא אותו למצב לשל אחד שיש לו גנטיקה טובה ? תודה מראש לגדול רופאי הלב דן אליאן כבוד הוא לי ! איזה כייף שיש אותך איזה רופא איזה בן אדם איזה נתינה ! ייאלה למה אין עוד הרבה כאלו....