לחוצה מאוד ואודה לעזרתך

אני בת 46.bmi 30 טריגלצרדים 270 כל שאר הפרמטרים כל השנים תקינים לחלוטין.(סוכר כןלסטרול רע טובוכללי). לפני כחודש במסגרת לחץ שלי מהמלחמה מדדתי לחץ דם בעודי בחרדה ובמשך כמה שעות היה לי לחץ דם 120-180 הגיע גם ל200 .לקחתי בהנחיית הרופא כדורי הרגעה ןבמשך שבוע מדדתי לחץ דם בוקר וערב( מדידה ואחרי מנוחה של 3 דקות מדידה נוספת) ממוצע 82-137 קרדיולןג הגדיר תקין גבוה.המליץ לרדת קצת. במשקל וזהו. אתמןל שוב הייתי לחןצה מדדתי לחץ דם 150 על 85 אחרי מנוחה 145-80 לקחתי כדור הרגעה 140-80 ונשאר ככה מדימפעפ הראה 130-80 120-80. אני מאוד בלחץ שיש לי בעיית לב שמפספסים.כל פעם שאני מודדת בהתחלה יש לי 150 160 וזה אחרי הליכנ קלה בלבד או משהו בסגנון ויורד אחרי מנוחה של כמה דקות. אודה לעצתך והכוונה. תודה רבה.דואגת.

חשוב להדגיש אני לא עייפה לא מותשת הכל בסדר גמור.רק זה מלחיץ אותי ובכללי אני לחוצה..

דוקטור אליאן היקר תודה מקרב לב סליחה שאני מטריחה.אני לוקחצ קסאנקס 0.5 מילגרם כל ערב.זה בסדר בימי מתח שכאלו לקחת עוד 0.5 מילגרם בבוקר? אני מרגישה מתוחה וקמתי עם לחץ דם גם הבוקר(150-80)