כאבים לפעמים בחזה.

אני בן 15, וכמובן הנה הגיעה חופשת פסח. מה שאומר בשבילי - הסתגרות בבית לשלושה שבועות, עם מאמץ פיזי מאוד מאוד מועט. (גם הייתי חולה שבוע נוסף לפני החופשה.) הפעילות הגופנית שאני מקיים היא מינימלית בימים אלו. כולה בתוך הבית, אני יושב מול המחשב רוב השעות שאני ער בהן. (בין 14 עד ל18 שעות מול המחשב) השינה כמובן אינה סדירה, הולך לישון בבוקר, מתעורר בצהריים. ולאחרונה יש לי כאבים באזור הלב, וקשה לי לרוץ למרחקים בלי להתעייף מהר. השאלה שלי היא אם הנזק שנגרם מאורח החיים הזה הוא רציני או שאני אחזור לעצמי אחרי שאכניס את עצמי לאורח חיים עם יותר פעילות גופנית?