הפרעות קצב

שלום רב, אני סובל מפעימה מוקדמת שהתגלתה בהולטר לב שביצעתי לפני כ-3 חודשים. בנוסף, לפני כחודש ביצעתי בדיקת אקו לב שיצאה תקינה גם היא. הקרדיולוג אמר לי שההולטר רשם 10 פעמים של פעימה מוקדמת ושהתופעה זניחה ולמרות שזה מציק ומפחיד צריך להתעלם ממנה וללמוד לחיות עם זה, שהיא לא משפיעה בשום צורה על שום דבר. קורה לי הרבה מאוד פעמים שאני מרגיש 10 פעימות מוקדמות ב-5 או 10 דקות ולא ב-24 שעות כמו שהרופא איבחן בהולטר, יוצא לי לדעתי מעל 100 כאלה ביום. שאלותיי הן: 1. האם מה שהקרדיולוג אמר לי על הפעימה המוקדמת (פיסקה 2) באמת נכון מילה במילה? 2. האם העובדה שהפעימה המוקדמת שלי מתרחשת הרבה יותר מ-10 כמו שקבע ההולטר, המצב הזה עדיין תקין? 3. גם אם הכל בסדר, התחושה הזאת מאוד מפחידה ומאוד מלחיצה, האם קיימת דרך להפחית או להעלים את התופעה מבלי להשתמש בתרופות? אם כן מהי? תודה רבה על התשובות לשאלותיי!