שינויים בדופק מדי יום

שלום, בזמן האחרון אני קצת חש ברע, כנראה שכתוצאה מחרדה עקב פעימה מוקדמת ולא משהו אחר אך עם זאת, אשמח לקבל תשובה על תופעה ששמתי לב אליה בשבוע האחרון. מדי לילה לפני השינה אני בודק דופק, לעיתים אף במהלך היום. בדכ הדופק שלי הוא 80+-. בימים האחרונים חל שינוי בדופק שלי , לילה אחד הוא יכול להיות 80, למחרת 70 ולמחרת 60. חשוב להדגיש, אני תמיד בודק השכיבה לפני השינה במצב הכי רגוע שאפשר ללא שום גירוי גופני או רגשי שאמור להשפיע. בנוסף חשוב לי לציין: לפעמים יוצא לי לבדוק פעמיים - שלוש בכמה דקות והתוצאות תמיד שונות בהפרשים של בין 5-10 פעימות למעלה או למטה. האם מצב שבו הדופק שלי בעצם לא קבוע על מספר פלוס מינוס אלא יכול להיות 80 ולילה למחרת 60, תקין? ואם כן, למה זה קורה? והאם המצב שהדופק משתנה בכמה דקות כל פעם בין 5-10 פעימות הוא תקין?