לחץ דם גבוה

ד"ר שלום אני בחור צעיר בן 34 בריא,בדיקות דם תקינות, לא מעשן וללא משקל עודף, בשנת 2009 החלתי לעסוק בריצה באופן קבוע 2-3 בשבוע (לפעמים אולי אף עשיתי מאמץ יתר והייתי מגיע בסוף הריצה לקוצר נשימה קל) בחודשים האחרונים נמדד לי מספר רב של פעמים לחץ דם של 130-140/80,(בעבר היה 120/80) ולפעמים אף הייתי חש קושי נשמתי קל בזמן מנוחה ובשביל להקל עליו הייתי ממלא את ראותי באויר, ביצעתי בדיקת אקו לב והולטר לב והתוצאות כדלקמן "חדר שמאל מורחב במידה קלה, תפקודו הגלובלי תקין. lvef+60% עובי הדפנות תקין, פרוזדור שמאלי מורחב קלות, יתר מדורי הלב תקינים מבנה מסתמים ופתיחתם תקין, אי ספיקה פולמונית קלה. עקום זרימה מיטרלי תקין. תוצאות הולטר לב :קצס סינוס עם ממוצע של 65 לדקה ביממה (37-101)נרשמו הפרעות קצב מסוג: על חדריות בודדות-5 שאלותי הן:1. האם יכול להיות וגרמתי לעצמי נזק כלשהו כתוצאה מביצוע מאמץ יתר על הלב? אולי מדובר בסמפטום "לב של ספורטאי"? 2. האם ההרחבה של החדר והפרוזדור היא בלתי הפיכה? 3 מה המשמעות של תוצאות הבדיקות? 4. האם עלי להפסיק להתאמן לזמן מה? או שאני יכול להמשיך? בתודה מראש