כולסטרול LDL גבוה

אני בת 56 עם היסטוריה של LDL גבוה (130 - 160) כבר שנים. לא לוקחת תרופה. אני בטיפול של תזונאית - שיבולת שועל, ציאה. BMI - 19.7 LDL-194.6 (בפברואר היה 135.8) HDL - 93 (גם תמיד גבוה - בפברואר היה 111) Triglycerides - 63 לא אוכלת בשר מגיל 15, לא מעשנת. כמה צריך לדאוג הLDL כשכל הנתונים האחרים מצוינים? איזה טיפול מומלץ? (רציתי לשמוע מקרדיולוג לפני ביקור אצל רופאת משפחה) תודה רבה!