הליכה לאחר מעקפים בעבר

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה - מבוגרים

15/06/2015 | 14:47 | מאת: alm

מה הנורמה המותרת להליכה יומית (באם יש בכלל נורמה) אני בן 67 עברתי מעקפים סתימות עורקים ללס לפני 4 שנים היום אני הולך 8 קמ כל יום שעה ורבע.... שאלתי האם זה מומלץ או כדאי ללכת פחות ולא כל יום

לקריאה נוספת והעמקה

אם אתה מרגיש טוב בזמן ההליכה,תוכל להמשיך "באותו מינון" אפילו כל יום.

מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים