משקל

שלום לך שונמית BMI הנמוך מ 18 נחשב לנמוך מהטווח התקין, אך יש לציין שה BMI הינו מדד מאד כללי ולא מדוייק, שלא לוקח בחשבון את הרכב הגוף (יחס בין שרירים לשומן ונתונים נוספים) ועל כן אינו נותן הרבה מידע. ה BMI אינו נותן לנו מידע גם על הרכב המזון. מישהו יכול להיות עם BMI תקין, אך תפריטו מורכב רק מגזר ושוקולד והאדם אינו עושה פעילות גופנית כלל... במקרה כזה גם אם משקל גופו תקין, הרי שגופו נמצא בחוסרים של חומרים חיוניים, ואינו בכושר. המילה פתולוגי אינה רלוונטית כאן. מבחינת הפרעת אכילה, על מנת לאבחן הפרעת אכילה דרושים סמפטומים רגשיים והתנהגותיים הקשורים לרצון לרדת במשקל, ולא רק BMI נמוך מהטווח התקין. מבחינה רפואית, מצבו הבריאותי הכללי של הגוף אינו נקבע על פי המשקל עצמו או ה BMI אלא על סמך בדיקות מעמיקות יותר ומקיפות כגון בדיקות דם שונות, בדיקות לחץ דם וכו'. אני מציעה שתוועצי עם רופא המשפחה על נושא בריאותך ומשקלך על מנת לבחון האם עבור גופך הספציפי, משקל זה מתאים (יש לבדוק האם המחזור שלך סדיר והאם יש לכך קשר למשקל הגוף). כמו כן, חשוב להוועץ בתזונאית על מנת לוודא שהרכב המזון שאת אוכלת מתאים לך. שיהיה בהצלחה גילי