שאלה

שלום, אני בת 45. עם משקל עודף שברור לי שהוא מאכילה מיותרת ריגשית. הרגשתי שממש מכורה לסוכר ועשיתי טפול במכון אברמסון. לזמן מסויים הכל היה נפלא ואחר כך זה התדרדר שוב. הבנתי שזה בעצם סוג של דיאטה וזו לא הדרך. חוויתי תקופות של חופש מאוכל, אכילה טבעית והרגשה מופלאה ואיבדתי את זה שוב. כלומר כל פעם חוזרת לדרך הלא טובה. נמאס לי כבר. הכל סובב סביב איך יעבור לי היום עם האוכל. אני לא יודעת אפילו מה לשאול. פשוט מיואשת. כבר בת 45 ונלחמת עם עצמי כל כך הרבה שנים.

ניסיתי הכל בדיאטות וכלום לא עזר. ואז התחלתישומרי משקל וזה הדבר הכי נכון שעשיתי בחיים. ירדתי 18,קילו תוך 8חודשים ונהנתי מכל רגע בתהליך. ממליצה בחום. לפחות לנסות